Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 65,31g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Каждый День Булочка с Кунжутом, Ленивый Хачирури, Ситно Хлеб Приуральский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Авокадо. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Middag: Вологодское Яйцо, Ленивый Хачирури . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|