Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 25,80g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Сахар, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Нектарины, Банан, Овсянка. Lunch: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью. Middag: Rich Вишневый Сок, Виктория Рыба Жареная (Минтай), Киндер Пингви, Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|