Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 87,29g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Уха из Семги. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людовиг14 's vikthistorik
|