Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1548 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 118,48g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Ocet Winny (z Jabłek), Biedronka Makrela Wędzona, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Olej Lniany. Middag: Białe Wino Stołowe, Krem pieczarkowy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami. Snacks/Annat: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, Bułki owsiane z płatkami. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|