Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 80,80g | Kolh.: 149,77g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб Десертный, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы Люда. Middag: Камако Горчица Французская, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Черешни, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Белковый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|