Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 62,97g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Astoria Соус Релиш, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Кофе, Маркет Перекресток Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Пармезан, Кухня на Районе Паста с Куриной Грудкой, Шпинатом и Сливками. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|