Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 71,85g | Kolh.: 290,69g.
Frukost: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Miele. Lunch: Matt Gallette Grano Saraceno, Antichi Sapori Robiolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Gallo Orzo, Findus Minestrone Tradizione. Middag: Birra Normale, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Melone, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jun 23 av medlem: marziana666
|
Yesss!
E considerando che sono risalito a 2000 kcal al giorno, direi che va benissimo 😘
22 jun 23 av medlem: Il Grande Puffo
|
22 jun 23 av medlem: marziana666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|