Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 46,13g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Овсяное Печенье, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная, Редис, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|