Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 145,80g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Lemper, Risoles. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Middag: Buah Pir, Kue Coklat Keju. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|