Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 120,48g | Prot: 140,38g | Kolh.: 216,23g.
Frukost: Яйцо Куриное, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Яблоко, Пятерочка Сливы, Абрикос, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Middag: Помидоры, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Сыр Дор Блю, Киприно Сыр Российский 50%, Золотая Роща Хлеб Купеческий . Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|