Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 49,93g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Middag: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|