Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 135,25g | Kolh.: 289,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Пирог с Вишней, Молоково Молоко 3,2%, Черешня, Абрикосы. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|