Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 50,42g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Nasi Bakar. Middag: Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Nasi Bakar. Snacks/Annat: Vinata Coklat Stevia, Pisang. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|