Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 37,76g | Kolh.: 155,67g.
Lunch: Bing Cherries, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Middag: Pizza Hut Supreme Pizza - Rectangle Slice. Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Beans (25), Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 10 minuter, Diska - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|