Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 36,06g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Linguiça de Frango, Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Pão Francês, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
|