Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
scherbatsky9
Dagbok
22 jun 23
scherbatsky9 's dagbok, 22 jun 23
scherbatsky9 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
67 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
17 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 22 juni 2023:
606 kcal
Fett: 23,02g | Prot: 42,84g | Kolh.: 62,87g.
Middag:
Fırında Sebze, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti.
Snacks/Annat:
Hurma, Ceviz.
mer...
2005 kcal
Träning:
Vandring - 3 timmar, Cardio - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 19 timmar och 30 minuter.
mer...
Ökar 0,1 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
scherbatsky9 's vikthistorik
Se komplett historik