Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
124,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 87,93g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Кальве Соус Медово-Горчичный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Черешня, Грейпфрут. Snacks/Annat: Кальве Соус с Лесными Грибами, Пятерочка Сахар, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|