Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 75,12g | Kolh.: 234,70g.
Frukost: Bananas , Water , Advocare Spark on The Go, Protein Meal Replacement Powder, Peach. Lunch: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Enchilada with Cheese , Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Middag: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, King Henry's Roasted and Salted Sunflower Kernels, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Watermelon. Snacks/Annat: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|