Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 76,24g | Kolh.: 206,99g.
Frukost: Piracanjuba Leite sem Lactose, Kobber Granola de Cereais, Abacaxi, Sadia Mussarela, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha . Lunch: Sam's Pirulito Cherry Pop , Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Sadia Mussarela, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha , Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Suco de Acerola, Sam's Pirulito Cherry Pop , Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Natural Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Claudia Fialho 's vikthistorik
|