Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
39,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 16,16g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Nestlé Leite Ninho Integral. Lunch: Arroz integral 8 grãos, Vapza Grão de Bico. Middag: Arroz integral 8 grãos, Vapza Grão de Bico. Snacks/Annat: Gelatina 🍓. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Balett - 40 minuter, Simning (Måttlig) - 35 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|