Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 70,82g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Баклажаны Гриль, Корюшка Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Печень Трески. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Котлеты из Минтая, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Уха. Middag: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман-[83] 's vikthistorik
|