Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 77,20g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Café Colado, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Plátano. Middag: Nestlé Goodness, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Nature's Heart Leche de Coco, Manare Té Matcha, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Nestlé Goodness, Lider Pistachos Salados. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|