Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 44,35g | Kolh.: 231,48g.
Frukost: Orange. Lunch: McDonald's Hamburger: The Classic McDonald's Burger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Middag: Jolly Rancher Hard Candy, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Annat: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bundaberg Ginger Beer. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|