Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 110,59g | Kolh.: 280,95g.
Frukost: Aardbeien, Everyday Magere Yoghurt, Herbalife Proteinereep, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Tapero Tapenade Tomaat, Wortelen, Tonijn Salade, Délifin Filet de Saxe, LU Cracotte Volkoren, Garnaalsalade, Courgette, AH Snoeptomaatjes. Middag: Kaas, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Annat: Appel, Kauwgom (Suikervrij). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneliesvn 's vikthistorik
|