Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 93,66g | Prot: 106,45g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Panera Bread Muffin - Cranberry Orange, Ready Pac Fruit Bowl, Betty Crocker Wild Blueberry Muffin Mix, Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Vegetarian Creamy Tomato Soup, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salt, Kirkland Signature Almonds. Middag: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Cowboy Caviar. Snacks/Annat: 4505 Tajin Chicharrones, Simply Nature Chia Seeds, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|