Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 73,54g | Kolh.: 196,19g.
Frukost: Tempe Goreng, Pare, Ikan Mas, Nasi Putih, Risol Bihun, Good Day Mocacinno. Middag: Ikan Mas, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Good Day Mocacinno, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maryamdiant 's vikthistorik
|