Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 68,50g | Kolh.: 233,30g.
Frukost: Дикси Персики Плоские, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлеты из Говядины, Чай, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Middag: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|