Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 144,20g | Kolh.: 228,52g.
Frukost: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. Lunch: Multi-Mineral, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Butter, Süßkirschen, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|