Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 171,53g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Орехи Кешью, Bite Финиковый Сироп, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин с сыром. Lunch: Колбаса, Хлеб Черный, Фаршированные перцы с булгуром, Куриный супчик с вермишелью. Middag: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Гречнево-куриные наггетсы, Bombbar Мороженое Манго Маракуйя, Danke Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Беляк0ва 's vikthistorik
|