Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 122,33g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Haday Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Эскалоп Свиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|