Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 117,57g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Атяшево Сосиски Молочные, Пшеничная Каша, Омлет или Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти. Middag: Морковь, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|