Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 109,28g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Nescafe Latte, Restoria Сырники Классические, Чудо Творожок 2 Слоя. Lunch: Помидоры, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, SPAR Макароны Fusilli. Middag: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|