Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 139,70g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bombbar Nut Coffee Raf. Lunch: Салат, Макароны отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Оладьи, Nescafe Cappuccino . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|