Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 89,38g | Kolh.: 159,62g.
Frukost: Frankenstolz Franzbrötchen. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Karottensalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Middag: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|