Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 95,84g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Tomates Cerises, Canderel Poudre Cristallisée Sucralose , Paul Pain Complet, Biocoop Yaourt de Chèvre . Lunch: Saucisson Sec, Pomme Golden, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf Dur, Foie de Bœuf. Snacks/Annat: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Pêches, Saucisson Sec. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|