Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 105,94g | Kolh.: 211,05g.
Frukost: Innocent Pomme, Kiwi & Concombre, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla, Heudebert Biscottes Fibres +, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Avocat, Salakis Feta Light 9%, Salade Verte, Tomates Cerises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Concombre (Pelé), Échalotes, Pâtes (Cuites). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Noix, Canderel Vanilla, Câlin Fromage Blanc 0%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Carottes. Snacks/Annat: Lidl Ice Tea. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|