Тимур К. 's dagbok, 22 jun 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
80,4 kg Tappat hittills: 6,2 kg.    Kvarvarande: 2,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juni 2023:
1896 kcal Fett: 104,17g | Prot: 123,52g | Kolh.: 116,73g.   Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Село Зеленое Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Boombar Candy, Greenbox Жареный Картофель с Вешенками, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Булочка, Сало, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи. mer...
Ökar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Тимур К. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.