Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 128,78g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шебекинские Макароны Отварные. Middag: Яйцо Куриное, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лук, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарин, Магнит Банан, Абрикос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|