Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 57,15g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Oatly Hafer Kakao, Kölln Haferflocken, Banane. Lunch: Heidelbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Frikadelle. Middag: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kürbiskernbrötchen, Toffifee Toffifee. Snacks/Annat: Koro Protein Bar Deluxe With Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|