Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 69,12g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Пестравка Сырок Творожный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Домашняя. Middag: Магнит Персик, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|