Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 92,17g | Kolh.: 314,98g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: One Price Coffee Лимонад Апельсин-Лайм, Bonduelle Кукуруза, Слобода Кетчуп, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Российский, Микоян Ветчина Московская, Каждый День Лаваш Армянский. Middag: Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Оливки Зеленые, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Российский, Слобода Кетчуп, Микоян Ветчина Московская, Каждый День Лаваш Армянский, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Колибри Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|