Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 76,33g | Kolh.: 153,63g.
Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Фундук Фундук Сушеный, Манго, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|