Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 60,36g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйцо. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Котлета Рыбная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|