Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 63,70g | Kolh.: 30,41g.
Frukost: Табрис Окорочка Вареные, Виноград, Сметана , Ваш Выбор Творог 5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Coconut, Цезарь Пицца, Кофе с Молоком, Цезарь Салат. mer...
|
|
1372 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aidaalieva701 's vikthistorik
|