Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 28,96g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yohanacsitohang 's vikthistorik
|