Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 187,63g | Prot: 134,43g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Menza Салат из Говядины, Кофе, Красная Цена Миндаль Жареный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Кофе. Middag: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Цветная Капуста с Яйцом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|