Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 67,55g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Помидоры, Котлета Свиная. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Лазанья с Мясом. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|