Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2015:
|
956 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 90,98g | Kolh.: 47,30g.
Frukost: Richfood American Cheese (Richfood), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Caesar Salad Dressing, Spinach, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Scallops, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|