Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 112,60g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Терра Сироп Топинамбура, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Петелинка Крыло Плечевая Часть. Snacks/Annat: Сметана 15%, Клубника, Творог 5%, Черешня, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|