Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 138,00g | Kolh.: 30,85g.
Frukost: Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Pequeno. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado. Middag: Filé Mignon Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey + Egg. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vc é oq come 's vikthistorik
|